De menukaart als coach…

Hoe kies jij uit de menukaart?
Wil je ook regelmatig tips per email ontvangen die ervoor zorgen dat je je weer gelukkig voelt omdat je (de goede) keuzes kunt maken?

Een menukaart als coach...

Hoe kies jij uit de menukaart?

Een menukaart als coach…

Een paar weken geleden ging ik uit eten met een paar vriendinnen. Heerlijk, even bijkletsen, zo vaak zien we elkaar tegenwoordig niet meer. Iedereen heeft een vol leven. Op een gegeven moment kregen we de menukaart. Iedereen zat te turen naar alle heerlijke gerechten. Er was zóveel keus! En het één klonk nog lekkerder dan het ander. Er werd bijna gezucht omdat het zo moeilijk was om een keuze te maken, maar na een paar: ‘wat neem jij?’ en ‘nee, ik ga toch voor die’, had iedereen een keuze gemaakt.

Wat mij boeide, nadat ik had gekozen voor een vega voorgerecht met een prachtige naam, en tonijn als hoofdgerecht, was, hoe iedereen nou uiteindelijk de knoop had doorgehakt. Toen we daar uitgebreid over zaten te sparren, bleek dat iedereen op een andere manier tot haar besluit was gekomen. Ik ben benieuwd waar jij je in herkent. Want hoe je een keuze maakt voor je menu, zegt vaak al iets over je eerste, basic, neiging bij het maken van andere keuzes. En er is geen enkele manier goed of niet goed, het zijn gewoon verschillende manieren.

De eerste manier is iets bekends kiezen waarvan je zeker weet dat je het lekker vindt omdat je dat al eerder hebt gegeten. Dat hoeft niet perse in hetzelfde restaurant te zijn, maar wel een bekend gerecht. Dit is kiezen voor iets vertrouwds, vaak omdat je het spannend vindt om iets nieuws en dus onbekends uit te proberen. Stel dat je het helemaal niet lekker vindt; zonde toch, je gaat niet elke avond uit eten, dus als je gaat moet het wel lekker zijn. Nu weet je in elk geval waar je voor kiest, je (her)kent het en dat voelt heel comfortabel.  

Kies je in het dagelijks leven ook meestal voor het vertrouwde, zoveel mogelijk binnen je comfortzone? En hoe bevalt dat? Vind je het fijn dat je ongeveer weet wat je kunt verwachten als je dat doet op deze manier? Ben je achteraf altijd blij met de keuzes die je gemaakt hebt? Of zit er diep in je een stemmetje die ook wel eens iets héel anders zou willen? Die het eens over een hele andere boeg zou willen gooien? Ben je daar wel eens nieuwsgierig naar?

Hoe zou het voor jou zijn als je eens een keuze maakt die buiten je comfortzone ligt?!

Een andere manier is juist kiezen voor een gerecht dat je niet kent. Je vindt de losse ingrediënten lekker, dus die zullen dan bij elkaar ook wel goed smaken. Of je kent de meeste ingrediënten helemaal niet en bent benieuwd. Het kan ook de naam zijn die je aantrekt. Wat het ook is, je kent het niet en bent uit, dus wil wat bijzonders uitproberen.

Klopt dat een beetje met hoe je in je eigen leven je keuzes maakt? Ben je altijd in voor iets nieuws? Als je hebt besloten dat je gaat sporten, ga je dan iets doen waar je nog geen ervaring in hebt, maar wel benieuwd naar bent? Als je een kans ziet op je werk, ga je er dan sowieso voor, ook al is het iets wat je nog nooit gedaan hebt, maar je denkt dat het vast wel goed komt?  Over de besluiten die invloed hebben op het gezinsleven, kun jij net zo twijfelen als ieder ander met dat verschil, dat het bijna nooit is omdat je het eng vindt om een andere weg in te slaan, maar meer hoe het voor de rest van je gezin uitpakt. 

Hoe zou het voor jou zijn als je de rust van kiezen voor vertrouwd en comfortabel leerde kennen?!

Er zijn ook altijd mensen die het echt lastig vinden om een keuze te maken uit de menukaart, die gaan overleggen met anderen, wat zij nemen of dat ze iets kunnen aanbevelen. Uiteindelijk nemen ze dan datgene waarover de ander het meest enthousiast is of ze nemen hetzelfde.

Herken jij dit? Hoe doe je dat in je dagelijks leven? Vind je het lastig om een knoop door te hakken? Werkt het voor jou om aan een aantal mensen te vragen wat zij ervan vinden en wat zij zouden doen in jouw situatie? Vaak doordat je verschillende visies hebt gehoord van verschillende mensen wordt het voor jou een stuk makkelijker om je eigen besluit te nemen. Je hebt dan het gevoel dat je de situatie van meerdere kanten hebt bekeken dus een gedegen besluit kunt nemen.

Hoe zou het voor jou zijn als je zélf je keuze zou kunnen maken?!

De mensen die heel stil zijn als ze in de menukaart kijken, nemen alles goed in zich op en vragen zich vooral af waar ze op dit moment trek in hebben. Als ze die lekkere visschotel zien staan, voelen ze even van binnen of ze nu trek hebben in vis of dat ze eigenlijk juist heel veel zin hebben in vlees. Ze overleggen ook weinig omdat ze het zelf prima kunnen uitzoeken.

Ben jij ook in je eigen leven een solist als het gaat om keuzes maken? Praat je juist zo min mogelijk met anderen over het besluit waar je voor staat omdat je dat soms als ruis kan ervaren? Vóel je vooral welke keuze het beste is voor jou op dit moment?

Hoe zou het voor jou zijn als je de mening van anderen eens zou horen voordat je een keuze zou maken?!

Ik ben nieuwsgierig; herkennen jullie je in één van de bovenstaande beschrijvingen? En zou je het wel eens anders willen omdat je het gevoel hebt dat je dan beter bij je eigen hartkeuzes komt? 

Graag bied ik je een gratis Keuzesessie aan. In een persoonlijk gesprek via Skype of telefoon geef ik je tenminste 2 waardevolle tips voor jouw situatie zodat jij een knoop kunt gaan doorhakken en een keuze kunt gaan maken.

De Keuzecoach
Jill Siereveld
Hoorn 368
2404 HL Alphen a/d Rijn

E. info@dekeuzecoach.com
T. +31(0)6 48154763

Voornamen en de agrarische sector

artikel Libelle voornaam
Wil je ook regelmatig tips per email ontvangen die ervoor zorgen dat je je weer gelukkig voelt omdat je (de goede) keuzes kunt maken?

Voornamen en de agrarische sector

artikel Libelle voornaam

KIES JE MET JE HOOFD OF MET JE HART?

Als je voor een ingrijpende of levensveranderende keuze staat, kies je nooit gelijk voor een ‘ja’. Het heeft waarschijnlijk een hoop impact op je leven, dus je gaat er eerst over nadenken. 

Eigenlijk zegt die woordkeuze al precies wat je gaat doen. Je probeert logische redenen te bedenken waarom je het wel of niet zou doen. Wat gebeurt er met jou, je leven, je naasten, als je inderdaad voor die keuze zou gaan? Wat zijn de consequenties? Je praat erover met je partner en beste vrienden, je vraagt soms advies aan nog wat anderen. Je maakt – mede met die meningen en adviezen van anderen in je hoofd – misschien een lijstje met voors en tegens en dat lijstje waar de meeste redenen onder staan is dan dus de juiste voor jou.

Dat is vaak hoe jij je belangrijke keuzes maakt en hoe de meeste anderen dat ook doen. Tenslotte zit er logica in en je verstand is erbij betrokken. Je kunt het beredeneren en dat voelt alsof je er veel denkwerk in hebt gestopt en daardoor kan het niet anders dan de goede keuze zijn. Toch??

SPIJT KOMT ALTIJD TE LAAT

Ik weet zeker dat je op deze manier enkele goede keuzes hebt gemaakt in je leven. Maar ik weet ook zeker dat je hierdoor meerdere keren een keuze  hebt gemaakt waar je achteraf toch spijt van had. Eigenlijk is in bijna 100% van de gevallen de keuze die je met hart maakt, los van de ratio, het beste.

Volgens mij kwam een jaar of 10 geleden voor het eerst de gedachte bij me op om mijn voornaam te veranderen. Deze gedachte was nog niet koud in mijn brein opgekomen toen ik ‘m al weer wegdrukte. Wat zou iedereen wel niet denken? Iedereen kent me al zolang met deze voornaam. En zo nog wat ‘no way!’ gedachtes.

IK NEEM JE EVEN MEE…

Voor wie dit verhaal nieuw is, even een korte toelichting. Ik ben op de basisschool enorm gepest met mijn naam omdat mijn klasgenoten associaties zagen met de boerderij. Verschrikkelijk vond ik dat en het is me ook lang blijven achtervolgen. Totdat ik in de 5e klas (groep 7 nu) naar een andere school ging vanwege een verhuizing. Toen was het over, wat een verademing! Toch had het zijn sporen nagelaten. Ik vond mijn naam inmiddels verschrikkelijk en had daar nu ook die associaties bij, plus die van het pesten. Zelfs als ik mezelf aan iemand voorstelde, voelde dat van binnen zó niet oké. Als ik buiten Alphen uit ging of als ik elders op vakantie ging stelde ik mezelf dan ook nooit met die naam voor. Ik stelde me voor als Jill; een leuke en stoere naam, die spontaan bij me is opgekomen, vraag me niet waarom maar die voelde 100% passend bij mij. Tot zover de geschiedenis…

EEN ZEURENDE ONDERBUIK

Het onaangename gevoel over mijn naam bleef maar zeuren bij mij van binnen. Every now and then dacht ik: maar stél dat ik mijn naam nu verander. Direct daarna wist ik genoeg redenen op te noemen om het vooral niet te doen:

  • wat zou iedereen wel niet denken; wat een onzin, wat een teer zieltje, lekker belangrijk etc.
  • Dat kan toch nooit meer na zoveel jaar, dat doe je dan toch niet meer? 
  • Ik ben 17 jaar verloskundige in Alphen geweest, dus heel veel mensen kennen me ook met die naam. Raar toch om dat nu ineens te gaan veranderen
  • Hoe ging ik dat in godsnaam aan mijn ouders vertellen? Zij hebben misschien wel heel lang naar deze naam gezocht en gekozen met een bepaalde bedoeling.
  • Dat kan toch nooit lukken in praktijk; hoe gaat iedereen weten dat je een nieuwe naam hebt.
  • etc. etc.

Tot een jaar of 2 geleden een volwassene exact hetzelfde grapje maakte als vroeger op school werd gemaakt over mijn naam. Ineens was ik er helemaal klaar mee! Ik vertelde het aan mijn vriendin en die zei doodleuk: ‘Nou, dan verander je toch gewoon je naam in Jill?’ Makkelijk gezegd, dacht ik. Zij adviseerde me om te starten op Facebook. Gewoon Jill voor mijn huidige naam te zetten, zodat er een dubbele voornaam stond. Dan kon iedereen er aan wennen en op een door mij gekozen tijdstip zou ik dan mijn oude voornaam weghalen. Alle ratio in mij schreeuwde werkelijk: Nee, niet doen! Met al die maren die ik hierboven heb genoemd en nog veel meer. Maar mijn hart zei maar 1 ding: een volmondig ja. 

Voor het hele verhaal over mijn naamswijziging, vanaf de toevoeging op Facebook, tot de officiële wijziging, kun je de tekst op de foto lezen. Ik ben hierover nl. geïnterviewd door Libelle. 

EN? KIES JIJ MET JE HART?

♥️Als je een keuze maakt in een kwestie die al jaren speelt en waar je al vaker over gedacht, gedroomd of gefantaseerd hebt, is het vaak een keuze met je hart.

♥️ Als je denkt aan de gevolgen van je keuze en je voelt diep van binnen, maar dan ook in élke cel van je lijf, een diepe blijdschap, opluchting of energie, terwijl het misschien wel indruist tegen je hele nadelen-lijstje, dan is het absoluut een hart-keuze.

Ik ben heel benieuwd of jullie dit herkennen of dat jullie hele andere ervaringen hebben. Ik zou het leuk vinden als onder deze blog een reactie achterlaten.

De Keuzecoach
Jill Siereveld
Hoorn 368
2404 HL Alphen a/d Rijn

E. info@dekeuzecoach.com
T. +31(0)6 48154763